Табакокурение

- универсальный фактор риска многих заболеваний, отрицательно влияющих на качество и продолжительность человеческой жизни. Употребление табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти во всем мире. Ежегодно табачная эпидемия приводит к смерти около шести миллионов человек, более 600 000 из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма. При отсутствии противодействий к 2030 году эпидемия будет ежегодно приводить к смерти более восьми миллионов человек.

Кроме того, курение часто становится угрозой не только для курильщика, но и для окружающих. При курении на улице вредные вещества от горящей сигареты распространяются на 10 метров. Однократное пребывание в накуренном помещении поставляет в организм пассивного курильщика до 14 мг высокотоксичных веществ, которые задерживаются в организме до 70 дней. Если некурящий человек в течение 8 часов находится в прокуренном помещении, он получает вред, равносильный воздействию от выкуривания более 5 сигарет.

Особенно опасен табачный дым для детей. Если родители курят в жилом помещении, то воздействие на ребенка равносильно выкуриванию им одной сигареты. Риски, сопровождающие курящих родителей:

-    внутриутробная гибель плода;

-    низкий вес при рождении;

-    синдром внезапной детской смерти;

-   развитие/нарастание тяжести бронхиальной астмы и других хронических заболеваний органов дыхания;

-    задержка психоэмоцианального развития;

-   нарушение формирование скелета, челюстно-лицевой системы, распространенный кариес;

-    иммунные отклонения.

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации В.В. Путина 2017 год объявлен Годом экологии в нашей стране, поэтому необходимо еще раз обратить внимание на негативные последствия влияния табачного дыма, процессов выращивания и производства табака для окружающей среды.

Получить помощь Вы  можете:

-           единая федеральная справочной службе по здоровому образу жизни (8-800-200-0-200); о возможности получения индивидуальной телефонной консультации по федеральной «горячей линии» (8-800-200-0-200, добавочный 1).

 

-           Региональная «горячяя линия» по отказу от курения (4-473-212-59-85) на базе БУЗ ВО «ВОКЦМП».

              - Областной кабинет отказа от курения при БУЗ ВО «Воронежский областной клинический наркологический диспансер» (г. Воронеж, ул. Героев Стратосферы, 2, тел. 249-71-24 (регистратура).

 

ГУБИТЕЛЬНАЯ СИГАРЕТА

Подсчитано, что:

- Каждую минуту на земном шаре выкуривают более 30 тыс. папирос и сигарет, а одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут.

- Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака.

- Каждый день по причинам, связанным с курением, в мире умирает 750 тыс. человек.

Отказ от этой привычки даже в зрелом и пожилом возрасте окупается сполна. Уже через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме, через 48 часов человек обретает обоняние и вкус, через 6 месяцев проходят бронхиты, через год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца. А через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть раком легких или гортани.

Согласно прогнозам ВОЗ, к 2020 году табак станет главной причиной смертей и заболеваний, ежегодно убивая более 10 миллионов людей. Во всемирном масштабе это будет вызывать больше смертей, чем туберкулез, материнская смертность, дорожно-транспортные происшествия, самоубийства и убийства, вместе взятые.

К 2020 году при сохранении нынешних тенденций табак будет вызывать 12% смертей в мире.

Чем вредно курение?

В первую очередь страдают органы дыхания: 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока из которых вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-800 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса.

He все знают, что 25% умерших от ишемической болезни сердца погубили себя курением. Кроме легких и гортани, сильнейший удар наносится по сердцу и сосудам. После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, повышается содержание в ней холестерина. Курение усиливает риск развития атеросклероза.

Особенно часто у курящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Их стенки смыкаются, и кровообращение мышц затрудняется. Болезнь называется перемежающейся хромотой. Она проявляется в том, что во время ходьбы внезапно начинается резкая боль в ногах, которая проходит через пару минут, но вскоре опять возобновляется. Недостаток кровоснабжения сказывается и на состоянии тканей ног. В них из-за недостатка кислорода постепенно развивается омертвление (гангрена). Огромное количество людей потеряли ноги из-за курения.

Никотин - один из сильнейших известных ядов широко используется в хозяйстве. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего - желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза. И Вас это не волнует?!

Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно! Среди курильщиков чаще встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Более того, опасность летального исхода у курящих с язвенной болезнью выше, чем у некурящих.

Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости - импотенции. Поэтому лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.

Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей - повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. После выкуренной беременной женщиной сигареты, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии кислородного голодания несколько минут! При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого - задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка. Курением женщина губит не только себя, но и близких Вам людей, возможно, своих же детей.

Вторичный дым, или, как еще говорят - пассивное (вынужденное) курение, или вынужденное курение, может быть причиной сердечных заболеваний, рака легких, астмы, бронхита.

 

 

Не лишайте здоровья ни в чем неповинных людей!

Не курите при некурящих, особенно при детях!

 

 

«Легкие», «супер легкие» сигареты:

Мы часто слышим «легкие», «супер легкие» сигареты – это все уловка рекламы. На самом деле их действие на организм человека одинаково, и это не зависит от легкости, крепости сигарет.

При переходе на сигареты с пониженным содержанием вредных веществ увеличивается число выкуриваемых сигарет, что может свести на нет любые преимущества изделий с низким содержанием смол и никотина и увеличивает риск для здоровья.

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения

Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для Вашего здоровья остается прекращение курения.

  

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!